Entspannung

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und bauen Sie Stress ab.

Angeleitete Entspannung mit Elementen aus dem Autogenen-Training,

PMR - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Klangschalen und Atemübungen aus dem Qi Gong.

Gönnen Sie sich eine Auszeit.

Für Ihr Wohlbefinden ist
ausreichende Bewegung und Entspannung

genauso wichtig wie eine gesunde Ernährung.

Bringen Sie Ihren Körper und die Psyche ins Gleichgewicht.