Ziel der Beratung ist es, gemeinsam mit Ihnen eine langfristige Umstellung Ihrer Ernährung und Gewohnheiten zu erarbeiten.
Hierbei ist es wichtig, Ihre individuellen Gewohnheiten, Vorlieben und Verträglichkeiten zu berücksichtigen, denn nur dann ist eine langfristige Umstellung möglich, bei der sich das Körpergewicht zum Normalgewicht reguliert. (Zu- oder Abnahme des Körpergewichtes)
Die Beratung beginnt mit dem gegenseitigen Kennenlernen und Besprechung der für Sie am geeignetesten Vorgehensweise, die durch eine genaue Ernährungs- und Gesundheitsanalyse erarbeitet wird.
Auf Wunsch erhalten Sie eine Auswertung für ein von Ihnen geführtes Ernährungsprotokoll sowie individuelle Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen.
In einem späteren Beratungstermin können die Umsetzbarkeit und die
ersten Erfolge besprochen und weitere Empfehlungen erarbeitet werden.
Eine zusätzliche Kontaktaufnahme während des Beratungszeitraumes ist jederzeit auch telefonisch oder per Email möglich.